SOĞUK SU, SAĞLIKLI CİLDİN ANAHTARI MI?İster fazlaca adımlı detaylı bir cilt bakımı rutinine bağlı olun, ister işleri sıradan tutmayı seviyor olun; yüz yıkama muhtemelen günlük rutininizin bir modülüdür. Lakin hiç yüzünüzü nasıl yıkadığınızın detaylarını düşündünüz mü? Soğuk su, yüz yıkamak için sıcaktan daha mı yeterlidir? Yoksa sıcaklık nitekim o kadar değerli değil mi?
Yüzünüzü yıkamak için soğuk su mu, sıcak su mu kullanmalısınız?
Dermatologlar, yüzünüzü yıkamak için soğuk yahut ılık suyun sıcak sudan daha âlâ seçim olduğunu söylüyorlar. Çok sıcak sudan uzak durmanın bir öbür sebebi, sıcaklığın doğal nemlendirici özelliğini ciltten uzaklaştırarak, cildi vakit içinde kuru ve iltihaplı hale getirmesi.
Yüzünüzü soğuk suyla yıkamanın faydaları
• Soğuk suyun, sivilce ile ilgili tahrişe yardımcı olabileceğini söyleniyor.
• Soğuk suyun ciltteki şişkinliğe yeterli geldiği biliniyor. Bilhassa de biroldukça insanın sabah uyandıktan daha sonra karşılaştığı bir durum olan gözlerdeki şişliği azaltmaya yardımcı olabiliyor.
• Soğuk su, cilde süreksiz olarak daha parlak ve daha az iltihaplı bir görünüm kazandırabilen kan damarlarının daralması olan vazokonstriksiyona dayanak olabilir.
Soğuk su kullanmanın dezavantajları
her insanın cildi ve ömür biçimi alışkanlıkları biraz farklıdır, bu yüzden bu rutinler şahıstan şahsa değişir. Dikkate alınması gereken bir nokta, soğuk suyun yüzünüzü bakteri ve kirleticilerden ılık suyla yıkamak kadar tesirli bir biçimde temizlememe ihtimali. Gözenekleriniz kiri, bakteri ve yağı tutabildiğinden, soğuk suya reaksiyon vermeyebilir.
Akılda tutulması gereken yüz yıkama ipuçları
Tüm küçük detaylara dalmak kolaydır, lakin yüz yıkamanın karmaşık olması gerekmez. Yüzünüzü yıkarken aklınızda bulundurmanız gereken birtakım temel bilgiler…
• Ilık suyla yıkayın. Dermatologlar, ılık suyun yüzünüzü yıkamak için en güzeli olduğu konusunda hemfikirdir. Fakat, sabahları birinci iş olarak yahut yüzünüzü ılık suyla yıkadıktan daha sonra soğuk su sıçramasının hoş olabileceğini söyleniyor.
• Çok sıcak sudan kaçının. Sıcak su büyük ihtimalle cilt sıhhati açısından size bir yarar sağlamayacaktır. Sıcak su, cildinizin doğal yağlarını soyup kan damarlarının genişlemesine niye olarak cildinizin daha kırmızı görünmesini sağlar.
• Yüzünüzü günde iki sefer yıkayın. Dengeli olun ve bilhassa günün sonunda kiri, makyajı ve bakterileri temizlemek için günde iki kere yıkamaya çalışın.
• Hoşunuza giden nazik bir temizleyici kullanın. Yüzünüzü yıkarken değerli olan tek faktör su sıcaklığı değildir. Nazik, aşındırıcı olmayan bir temizleyici, sağlam bir cilt bakımı uygulamasının temel temelini oluşturmaya yardımcı olur ve özel gereksinimlerinize bakılırsa uyarlanabilir.
• Hassas ciltler yahut kuru ciltler için, tahrişi yahut berbatlaşan kuruluğu önlemek için krem bazlı bir temizleyici kullanın.
•Eksfoliyasyonu haftada 1-2 sefer ile sonlandırın. Günlük eksfoliyasyonun gerekli değildir. Aslında, faydadan fazlaca ziyan verebilir ve tahrişe, kızarıklığa, sivilcelere niye olabilir. Hatta cildinizin doğal yağlarının soyulmasına niye olabilir. Cildinizi her gün ovmaktan da uzak durun, zira bu da tahrişe niye olabilir.
Bonus puan
Günlük yüz yıkama değerlidir. Amerikan Dermatoloji Akademisi, uyandığınızda, yatmadan evvel ve terledikten daha sonra nazik bir temizleyici ve ılık su ile yıkamanızı öneriyor.
Sıcak su, kuru ve iltihaplı cilde yol açabileceğinden, cildinizi sıcak suyla yıkamaktan kaçınmalısınız. Ayrıyeten rosacea ve egzama üzere kimi cilt hastalıklarını şiddetlendirebilir. Yüz yıkamayla ilgili rastgele bir sorunuz yahut telaşınız var ise, yeni yahut farklı bir şey denemedilk evvel kesinlikle dermatoloğunuza danışın. Uzmanlar, en düzgününü bilir ve cildiniz için en güzel seçimleri yapmanıza yardımcı olabilir.
Yüzünüzü yıkamak için soğuk su mu, sıcak su mu kullanmalısınız?
Dermatologlar, yüzünüzü yıkamak için soğuk yahut ılık suyun sıcak sudan daha âlâ seçim olduğunu söylüyorlar. Çok sıcak sudan uzak durmanın bir öbür sebebi, sıcaklığın doğal nemlendirici özelliğini ciltten uzaklaştırarak, cildi vakit içinde kuru ve iltihaplı hale getirmesi.
Yüzünüzü soğuk suyla yıkamanın faydaları
• Soğuk suyun, sivilce ile ilgili tahrişe yardımcı olabileceğini söyleniyor.
• Soğuk suyun ciltteki şişkinliğe yeterli geldiği biliniyor. Bilhassa de biroldukça insanın sabah uyandıktan daha sonra karşılaştığı bir durum olan gözlerdeki şişliği azaltmaya yardımcı olabiliyor.
• Soğuk su, cilde süreksiz olarak daha parlak ve daha az iltihaplı bir görünüm kazandırabilen kan damarlarının daralması olan vazokonstriksiyona dayanak olabilir.
Soğuk su kullanmanın dezavantajları
her insanın cildi ve ömür biçimi alışkanlıkları biraz farklıdır, bu yüzden bu rutinler şahıstan şahsa değişir. Dikkate alınması gereken bir nokta, soğuk suyun yüzünüzü bakteri ve kirleticilerden ılık suyla yıkamak kadar tesirli bir biçimde temizlememe ihtimali. Gözenekleriniz kiri, bakteri ve yağı tutabildiğinden, soğuk suya reaksiyon vermeyebilir.
Akılda tutulması gereken yüz yıkama ipuçları
Tüm küçük detaylara dalmak kolaydır, lakin yüz yıkamanın karmaşık olması gerekmez. Yüzünüzü yıkarken aklınızda bulundurmanız gereken birtakım temel bilgiler…
• Ilık suyla yıkayın. Dermatologlar, ılık suyun yüzünüzü yıkamak için en güzeli olduğu konusunda hemfikirdir. Fakat, sabahları birinci iş olarak yahut yüzünüzü ılık suyla yıkadıktan daha sonra soğuk su sıçramasının hoş olabileceğini söyleniyor.
• Çok sıcak sudan kaçının. Sıcak su büyük ihtimalle cilt sıhhati açısından size bir yarar sağlamayacaktır. Sıcak su, cildinizin doğal yağlarını soyup kan damarlarının genişlemesine niye olarak cildinizin daha kırmızı görünmesini sağlar.
• Yüzünüzü günde iki sefer yıkayın. Dengeli olun ve bilhassa günün sonunda kiri, makyajı ve bakterileri temizlemek için günde iki kere yıkamaya çalışın.
• Hoşunuza giden nazik bir temizleyici kullanın. Yüzünüzü yıkarken değerli olan tek faktör su sıcaklığı değildir. Nazik, aşındırıcı olmayan bir temizleyici, sağlam bir cilt bakımı uygulamasının temel temelini oluşturmaya yardımcı olur ve özel gereksinimlerinize bakılırsa uyarlanabilir.
• Hassas ciltler yahut kuru ciltler için, tahrişi yahut berbatlaşan kuruluğu önlemek için krem bazlı bir temizleyici kullanın.
•Eksfoliyasyonu haftada 1-2 sefer ile sonlandırın. Günlük eksfoliyasyonun gerekli değildir. Aslında, faydadan fazlaca ziyan verebilir ve tahrişe, kızarıklığa, sivilcelere niye olabilir. Hatta cildinizin doğal yağlarının soyulmasına niye olabilir. Cildinizi her gün ovmaktan da uzak durun, zira bu da tahrişe niye olabilir.
Bonus puan
Günlük yüz yıkama değerlidir. Amerikan Dermatoloji Akademisi, uyandığınızda, yatmadan evvel ve terledikten daha sonra nazik bir temizleyici ve ılık su ile yıkamanızı öneriyor.
Sıcak su, kuru ve iltihaplı cilde yol açabileceğinden, cildinizi sıcak suyla yıkamaktan kaçınmalısınız. Ayrıyeten rosacea ve egzama üzere kimi cilt hastalıklarını şiddetlendirebilir. Yüz yıkamayla ilgili rastgele bir sorunuz yahut telaşınız var ise, yeni yahut farklı bir şey denemedilk evvel kesinlikle dermatoloğunuza danışın. Uzmanlar, en düzgününü bilir ve cildiniz için en güzel seçimleri yapmanıza yardımcı olabilir.